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Aroma Mindful. Una guía práctica para trabajar las emociones a través de la aromaterapia, el yoga y la meditación

Portada del llibre "Aroma Mindful"

Autor

ISBN

978-84-948663-3-3

Idioma

Castellà

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Aroma Mindful. Una guía práctica para trabajar las emociones a través de la aromaterapia, el yoga y la meditación pretende ser una guía que ayude a aquellas personas que están interesadas en empezar un camino de búsqueda de bienestar y plenitud. Esta guía práctica ofrece las herramientas básicas para poder empezar a crear una rutina diaria desde la comodidad de nuestro hogar.

Aroma Mindful ofrece algunas técnicas de yoga, meditación, mindfulness y aromaterapia, que nos sirven de apoyo en la creación de este camino de reconocimiento y de bienestar. Son técnicas ancestrales, que han ayudado a innumerables hombres y mujeres a lo largo de su camino espiritual, técnicas que han sido experimentadas por sabios a lo largo de la historia.